ウォーキングを始めて１ヶ月。 朝２キロと夕方２キロ、一日約６０００歩。 ゆるゆるっとです。 軟弱者で自宅にいてはなかなかやる気が起きないので、職場に行ってからやっています。 車で４０分の隣町に通ってるのですが、朝３０分早く出て、仕事の前と帰り…
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