毎日ウォーキングをしていますが、体重も減らず見た目は何も変わりません。 でも、フットワークが軽くなったのを感じます。 そんなある日、テレビでこんな事を。 平地を歩くより『適度な負荷』をつけた方が効果が出ると。 つまり坂道の方が良いと。 高齢者が…

随分久しぶりに更新させていただきました。 夏バテになってしまってました。 ようやく少し気温が下がり元気が戻ってきました。 昨日は会社の健康診断でした。 昨年、自分でもびっくりの血圧が１５０以上。 病院行きを指示され受診。 結果、投薬には一年間の…

一人暮らしをしている三男は、どうやら『リモート同棲』とやらをしているみたい。 彼女とは「遠距離恋愛」。←この言葉、まだ生きてる？ この三男にLINEをしても、いつも既読もつかず通話も繋がらない。 ○○は通話中です という表示。 LINEはダメなので、用事…

日曜劇場『VIVANT』に夢中な私です。 前回、乃木がプリップリの目玉焼きを作っていました。 卵を、まずザルに通すのだそうです。 そうすると、白身のゆるい水状の液がザルの下に落ち、プルプルの白身と黄身が残る。 これをフライパンで焼くのだそうです。 こ…

イオンの『銀だこ』に並んで２０分。 一向に進まない。 おそらくバイトの青年。 一心不乱にたこ焼きを焼いている。 需要と供給のバランスが崩れ、大変なことになっている。 お疲れ様… どうしよう、たかが自分の昼食だ。 どこも混んでいるので、車の中でサク…

何やかやで３日間ウォーキングが出来なかったので、一段落ついた１４日、歩きに行きました。 街中は帰省客で人も車も多いので、思いついたのが我が家の悩みの種である山方面へ。 山間部なので人も車も少ないでしたが、暑さは同じでした。 車を停め、行った事…

アスペルガー症候群だったと言われるドイツの物理学者、アインシュタイン。 相対性理論などでノーベル物理学賞を受賞しました。 このアインシュタインの【150の言葉】という本を見つけました。 『わたしは天才ではありません。ただ、人より長くひとつのこと…

ウォーキングをしていると色んな人や場面に遭遇します。 その中で、一ヶ月経ってもなお続く悩みが。 それは散歩中の柴犬ちゃん。 とっても吠える子で飼い主さんもほとほと困っている様です。 もちろん飼い主さんには吠えないけれど。 誰にでも吠えるので私だ…

ウォーキングを始めて１ヶ月。 朝２キロと夕方２キロ、一日約６０００歩。 ゆるゆるっとです。 軟弱者で自宅にいてはなかなかやる気が起きないので、職場に行ってからやっています。 車で４０分の隣町に通ってるのですが、朝３０分早く出て、仕事の前と帰り…

介護付きマンションに住む義母宅に行きました。 一階ではいつも通りデイサービスが行われており、たくさんの高齢者がおられました。 ２階の義母宅に向かいました。 隣の住人のドアの前に、何やら多くのモノが置かれています。 消毒液やら手袋やら、医療品ぽ…

大雨が続き、気がついてみたら庭の畑の共同住宅が様変わりしていました。 ここには４種類の苗を植えました。 エンドウマメ、きゅうり、ゴーヤ、インゲン。 予定通りエンドウマメは最初に終了。 きゅうりもそろそろ終わる予定で、その後にゴーヤやインゲンが…

視線を感じて振り向いたら、一段下がった裏の草むらから灰色の猫がジッとこっちを見つめていた。 まるで置物のようにシャンと座り、微塵も動かずに。 別の日、夫が、庭の畑に灰色の猫が置物の様に座っていると。 見に行ったらもう居なくなっていたが、きっと…

最近、夜中の２時頃になると必ず目が覚める。 ２時と言えば丑三つ時。 幽霊が出るとか鏡を見てはいけないとか昔は気にした事もありましたが、この歳になるとそんな事はもう気にならない。 幽霊も出ないし鏡を見てもスッピンの自分が映っているだけ。 またそ…

売り物にならない、はじかれたさくらんぼを頂きました。 この時期はこんな風に出荷できないさくらんぼをたくさん頂けます。 これは『紅秀峰』。 出荷出来ない理由は、色が濃すぎるのと、粒が小さいからだそう。 イヤホンと一緒に撮りましたが、意外と大きい…

最近毎日ラジオをかけて過ごしています。 きっかけは、昔のCDラジカセが出てきたので試しにラジオをかけてみて、意外にハマってしまったから。 若い頃はオールナイトニッポンとか聴いてました。 当時はそれが精一杯の夜の楽しみでした。 ところが今は自分が…

蒸し蒸しする夜が多くなりました。 窓を少し開けて涼しい外気を感じれるくらいの寝心地が丁度よいです。 我が家は分譲住宅地ですが、丁度、隣が市の緑地になっています。 緑地には何本か木も植えられていて、遠くから見るといかにも我が家の立派な庭の様です…

ご無沙汰しております。 コロナの行動制限も無くなり喜んでいたのも束の間、色んな行事が元に戻りました。 これって必要？と思うのですが、ただ面倒と思う、私の何の責任も持たないわがままです。 郷にいれば郷に従えですね。 そんな中、夫が海で釣ってきた…

ちびまめは車の内装を作る工場で働いています。 だいぶ前から作業着がボロボロになっていました。 機械の汚れや生地の摩耗、そしてズボンの裾の破け。 大分前に、新しい作業着を購入してくるよう、ちびまめに話していました。 入社時に会社から上下２着ずつ…

雨の中を歩いていたら、道端にクローバーを見つけました。 何となくとしゃがんだ瞬間、目に飛び込んできました。 四つ葉のクローバー！ しかも２つ！ もっと無いかな？と探しましたが見つかりませんでした。 欲深いのはいけませんね。 ２つ頂いて、即席押し…

LINEが届かなくなり、しかも、届いたとしても通知音が鳴らなくなりました。 スマホ画面に着信のお知らせも来ません。 自分でLINEを開いてみて、初めて、今までたまっていたものが無音でポンポンポンと入って来るのです。 その日付は昨日だったりします。 送…